+7(903)776-72-81
На приеме врач измеряет пациенту одновременно и пульс, и артериальное давление. Отсюда появилось мнение, что эти жизненно важные параметры здоровья взаимозависимы. Это заблуждение. Частота сердечных сокращений определяет, сколько ударов производит сердце за минуту, а давление — с какой силой кровь давит на стенки артерий. Рассмотрим 5 распространенных мнений об этих показателях и расскажем, почему одни из них верны, а другие нет.
Показатели повышаются и снижаются всегда одновременно.
НЕТ. Хоть зачастую параметры изменяются одномоментно и в одну сторону (например, когда вы чувствуете опасность), это не значит, что они связаны. Давление может повыситься, а пульс остаться стабильным — при гипертонии. Некоторые заболевания, наоборот, сопровождает увеличение частоты сердечных сокращений при нормальном давлении.
Нормы давления и пульса для всех одинаковы.
НЕТ. Для каждого пациента нормальные показатели индивидуальны. 120 мм рт.ст. (в момент сокращения сердца) на 80 мм рт.ст. (в момент расслабления сердца) — оптимальное давление, но не единственно нормальное. Приемлемый пульс в состоянии покоя — 60–100 ударов в минуту. Следует помнить, что показатели могут меняться в зависимости от различных условий. Обратитесь к доктору, чтобы установить нормальные для вас значения ЧСС и давления, и поддерживайте их.
Низкие показатели - это всегда проблема.
НЕТ. Не полагайтесь только на оптимальные значения. Для одних пульс частотой 40–50 ударов в секунду — серьезная проблема, а для некоторых здоровых молодых людей — признак, что они в хорошей форме. С низким артериальным давлением несколько сложнее, особенно у людей с сердечными заболеваниями и у пожилых. Однако, если снижение показателей аномально, вы почувствуете слабость, головокружение. Цифры сами по себе не имеют большого значения, важно ваше самочувствие при данных параметрах.
Высокие показатели - угроза здоровью.
ДА. Данные клинических исследований подтверждают: давление, длительное время превышающее привычные показатели, пагубно влияет на кровеносные сосуды и значительно увеличивает возможность развития инсульта и инфаркта. Повышенная частота сердечных сокращений так же считается опасным симптомом. Доказано: люди с постоянно высоким пульсом чаще других имеют проблемы с сердце и подвержены риску преждевременной смерти.
Время измерения параметров имеет значение.
ДА. Измеряйте пульс и давление только в то время, когда находитесь в покое. Данные, полученные во время или после физических занятий, отражают работу сердца и сосудов при нагрузке: увеличение показателей в данном случае — естественный процесс. Чтобы получить точную информацию и вычислить средние значения, периодически измеряйте параметры в течение дня.
Какой показатель нужно мониторить чаще, зависит от вашего здоровья. Пациентам с мерцательной аритмией нужно регулярно контролировать частоту пульса, в то время как тем, кто страдает некоторыми другими сердечными заболеваниями — величину артериального давления. Чтобы получить полную картину состояния здоровья, мы рекомендуем измерять оба параметра.