Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Определение

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы - комплекс диагностических и лечебных мероприятий и привычек, которые оказывают положительное влияние на качество жизни, здоровье и долголетие человека. Эти меры помогут предотвратить развитие болезней сердца и сосудов. Профилактика включает в себя нормализацию образа жизни человека и регулярные обследования.

Кому показана профилактика?

Здоровый человек редко задумывается о профилактике болезней сердечно-сосудистой системы и принимает меры только когда почувствовал первые симптомы недуга. Однако не стоит дожидаться, пока симптомы сердечно-сосудистых заболеваний дадут о себе знать. Некоторые болезни протекают бессимптомно и впервые возникший сердечный приступ чреват летальным исходом. Своевременная диагностика и профилактика заболевания сердечно сосудистой системы помогают предотвратить развитие инфаркта миокарда или инсульта, которые считаются распространенными причинами смерти среди населения нашей страны.

В первую очередь о профилактике рекомендуется задуматься людям, которые входят в группу сердечно-сосудистого риска. Сюда относятся:

• пожилые люди

  

• курильщики
• пациенты с сахарным диабетом
• пациенты с повышенным содержанием холестерина в крови
• люди, близкие родственники которых страдают ишемической болезнью сердца или заболеваниями сосудов.
• пациенты с врожденными пороками сердца.

Что влияет на здоровье сосудов?

Распространенная причиной болезней сосудов и сердца - атеросклероз. Холестериновые бляшки, которые появляются на стенках сосудов, препятствуют нормальному кровообращению. Последствия данного процесса бывают очень тяжелыми. При атеросклерозе аорты и коронарных сосудов отсутствие лечения приведет к летальному исходу или инвалидности. Подробнее о важности лечения атеросклероза читайте по адресу: http://endovascularclinic.ru/атеросклероз/лечение.

Профилактические мероприятия

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний сводится к исключению факторов, которые способствуют росту холестериновых бляшек. Для профилактики атеросклероза врач порекомендует человеку отказаться от курения и жирной пищи, употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку и витамины, вести активный образ жизни.

• Физические упражнения. Следует регулярно заниматься гимнастикой и отдавать предпочтение активному отдыху на свежем воздухе. Регулярные занятия выполняются в комфортном для Вас ритме.
• Избавление от вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем. Никотин и напитки, содержащие алкоголь, вызывают спазм сосудов и повышают артериальное давление, усиливают способность крови к тромбообразованию. В случаях, когда у пациента появились симптомы ишемической болезни сердца, отказаться от вредных привычек - это важно для здоровья и сохранения жизни.
• Избегать стрессов. Поскольку приступы стенокардии проявляются при стрессах и эмоциональном напряжении, избегайте возникновения стрессовых ситуаций и переутомления.
• Проведение профилактического обследования и диагностика сосудов поможет выявить заболевания на ранних стадиях их развития, когда еще можно обойтись консервативным лечением. Электрокардиография и МРТ, ультразвуковая допплерография и ангиография виды исследования, которые помогут оценить состояние сердечно-сосудистой системы.

Профилактика необходима здоровым людям и тем, кому уже поставлен неутешительный диагноз. Независимо от стадии заболевания следуйте вышеуказанным рекомендациям: даже операция по стентированию сосудов сердца будет эффективна только в комплексе с нормализацией образа жизни пациента!