Профилактика сосудистых заболеваний

Определение

Профилактика сосудистых заболеваний - мероприятия, которые направлены на предотвращение развития болезней сердечно-сосудистой системы. Профилактические меры помогают предупредить опасные болезни. В понятие профилактики сосудистых заболеваний входит нормализация образа жизни, минимизация факторов риска и проведение регулярного медицинского обследования.

Говоря о профилактике сосудистых заболеваний, выделяют первичную и вторичную профилактику. Первичная профилактика проводится с целью недопущения возникновения заболеваний сосудов путем исключения факторов риска, нормализации образа жизни и т.д. Вторичная профилактика необходима, когда болезнь сосудов уже появилась. Она снижает риск развития осложнений, обострений и способствует эффективности лечения.

Факторы риска заболеваний сосудов

Подавляющее большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы связано с нарушением проходимости сосудов. Виной тому становится атеросклероз явление, при котором на стенках сосудов накапливаются холестериновые отложения, перекрывающие просвет и затрудняющие кровоток. Нарушения углеводно-липидного обмена, образ жизни, наследственность - основные причины атеросклероза.

Факторы, которые способствуют ослаблению артерий и развитию атероматозных бляшек:

• Курение. Никотин пагубно влияет на состояние артерий и работу сердца.

• Повышенное содержание холестерина в крови. Холестерин способствует образованию бляшек, которые вызывают сужение сосудов.

• Сахарный диабет. У людей с данным диагнозом нарушены процесса липидного обмена: большинство случаев лечения диабетической ангиопатии и других заболеваний сосудов ног приходится на долю диабетиков.

• Наследственная предрасположенность. Если кто-то из ваших близких родственников страдает ишемической болезнью сердца или атеросклерозом сосудов, существенно повышает вероятность возникновения подобных проблем и у вас.

• Отсутствие физической активности. Малоподвиждый образ жизни провоцирует развитие диабета и ожирения.

• Злоупотребление пищей, богатой жирами животного происхождения - она повышает уровень вредного холестерина.

• Повышенное АД. Высокое артериальное давление ослабляет сосуды и снижает их устойчивость к повреждениям.

• Преклонный возраст. С возрастом сосуды теряют эластичность и ослабляются.

Наличие одного или нескольких перечисленных факторов повод обратиться к врачу и проверить состояние сосудов. Профилактическое обследование поможет своевременно распознать заболевание и начать лечение. Комплексное обследование сердечно-сосудистой системы проводят сосудистые центры в Москве.

Помимо консультации специалистов и клинических анализов оно включает в себя современные и высокоэффективные инструментальные исследования. Допплерография, МРТ, компьютерная томография и ангиография сосудов - способы выявить болезнь даже на ранней стадии.

Что вы можете сделать для здоровья сосудов?

1. Бросьте курить. Это снизит риск возникновения сосудистых заболеваний и их осложнений.
2. Сбалансируйте питание. Употребляйте в пищу меньше жиросодержащих продуктов и соли, отдавая предпочтение свежим фруктам и овощам.
3. Употребляйте меньше алкоголя.
4. Регулярно выполняйте посильные физические упражнения, контролировать вес.
5. При появлении симптомов сосудистых заболеваний сразу же обращаться к врачу.
6. Лечите хронические заболевания (диабет, гипертония), принимайте лекарства, прописанные доктором.